捐卵國際:一般備孕多久能懷上？備孕時我們要注意什麼？

　每對想要順利懷孕的夫妻都會在懷孕前提前幾個月或者是半年左右懷孕，那麼在備孕過程中夫妻雙方最關係的應該就是我們會需要多久時間才能懷孕，那麼今天我們就來了解一下一般備孕多久能懷上？備孕時我們要注意什麼？

　一、一般備孕多久能懷上？

　1、一般我們身體健康的夫妻在備孕期開始最多是三個月到半年左右就會懷孕，我們在備孕期如果是有做孕前檢查，並且身體都是健康狀態的但是沒有及時的懷孕的話，我們就要考慮一下是不是內心壓力導致的，其實我們在備孕時一定要保持心態的放鬆，心態平和，避免精神壓力過大、思慮過多，這樣更有利於成功懷孕。

　2、如果是在備孕前夫妻並沒有做好孕前檢查，而且在備孕期出現長時間沒懷孕的問題，這個時候我們就要及時的到正規醫療機構做生育功能的檢查。一般最好是檢測一下我們男性的精子的質量和成活率，女性最好是檢測一下輸卵管是否存在堵塞的問題，這些都是影響我們不能快速懷孕的原因之一。

　二、備孕時我們要注意什麼？

　1、一般從我們開始備孕就應該要根據優生優育的標準來服用葉酸，這裏是夫妻雙方最好都服用，並且是堅持每天服用，葉酸有效的預防我們的胎兒的畸形的出現。

　2、夫妻雙方在備孕後一定要遵循健康的生活方式，應該要吃吃辛辣油炸和甜膩的食物，並且要堅持是三餐按時，不能節食減肥、不能熬夜、抽煙喝酒，這些不良的行為都是會導致我們身體的內分泌混亂。

　3、適當的運動不能少，在備孕期我們應該要堅持鍛鍊身體，讓自己增強免疫力，堅持運動會促進身體的多巴胺分泌，從而讓男性的精子和女性的卵子更活躍，並且促進我們更快的懷孕。

　4、在備孕期前我們一定要夫妻雙方做一個孕前檢查，詳細的瞭解身體狀況，比如我們的女性女性可以做婦檢、白帶常規、宮頸的檢查，排除宮頸的炎症以及早期宮頸癌的病變。可以做B超瞭解子宮和婦檢的情況，男性還可以檢查自己是否存在感染性的疾病，還有可以檢查一下精子的質量和存活率，還可以抽血檢查，還可以做肝腎功能、甲狀腺功能、心電圖等明確自身狀況。這些都是我們在會在懷孕前必不可少的，從而有效的避免不能順利懷孕或者將感染或者遺傳疾病帶給一下代的機率。